Interaktive Hilfen
1 Stress ist eine Schutzreaktion
1a Formuliere einen Merksatz zum Fachwort Stress.
Übertrage die Antwort in dein Heft.
1b Nenne die in Bild 2 dargestellten Stressoren.
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1c Notiere zwei Beispiele für Stressoren aus deinem Leben.
Tipp: Überlege dir, in welchen Situationen du dich im Alltag gestresst fühlst.
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1d Beschreibe anhand von Bild 4 wie Dauerstress entsteht.
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2 Der Umgang mit Stress
2a Erstelle eine Liste mit Tipps, die dir helfen mit Stress besser umzugehen.
Tipp: Überlege dir, wie du stressige Situationen im Alltag vermeiden kannst.
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